关于烧烤，歌名的粉丝是这样解释的“懂不懂？懂不懂？这叫身体脂肪欺骗大法！是非常健康的减肥过程！”
这还真不是胡编乱造的。
这个理论虽然在路人的那里知道的不多。但是对于健身的专业人士来说，还真不是个冷知识。
这还要多亏了歌名粉丝的庞大当天晚上，还在营销号和红黑粉丝互相为了争辩‘歌名到底是不是在威逼许多多吃油腻食物’的时候，已经有好几个资深的健身教练跳出来科普了。
结果健身教练们的科普的水花太小，没有炒过半夜的红黑大战，即便是有一些歌名粉丝看到，也因为门外汉的缘故暂时性理解成了‘强词夺理’。
毕竟烧烤是减肥的天敌这个事情已经深入人心了。
怎么可能减肥人士还能一周去吃一次垃圾食品呢？天底下哪里有这么美滋滋的事情？
结果第二天，营销号赚足了流量，粉丝都给骂累了，这才有大粉冷静下来，看到了那几个健身教练的‘看苦口婆心’。
一查，尼玛居然是真的？
真的有这种脂肪欺骗法？
减肥欺骗法，一般也叫做欺骗餐。
欺骗的不是自己，并不是那种欺骗自己把代餐当成汉堡的自我催眠，而是欺骗自己的身体。
这个起源于一个国外的健身教练。同时被一些减肥人士所知也是因为一个以身材优越出名的海外男星。
那个男星之前在采访的时候被问到如何保持好身材，男星就非常坦然的公开了自己的一系列操作除了请健身教练做各种普通人看了就告辞的恐怖运动之外，男星还表示，他中间过程中会有相隔一周或者两周的时间会去纵容自己吃一顿‘欺骗餐’。
那个时间段，可以尽情的吃什么想要的食物。
披萨，烧烤，牛排，汉堡，汽水，炸鸡等等等等。
男星介绍这个不会导致身体的反弹，反而会给身体起到一种安抚的作用。
科学解释就是身体自己本身就是会思考的生命体，包括器官，皮肤，等等。它们有自己的运作系统和机制。往往不太受到大脑的主观控制。
而减肥和健身是一个长期的‘饿其体肤’和‘劳其筋骨’的任务。
饥饿和疲倦的时间久了，就会给身体产生一种错觉是不是外面正在闹饥荒？否则为什么身体会长时间的出于一种高强度的运动和饥饿中？
如果一旦身体接受了这样的反馈，那么在下一次进食的时候，身体就会开始自动的加倍吸收所摄入的食物，然后把这些食物转化为脂肪，储存起来就好像过冬的小动物，在过冬之前都会把自己吃的膘肥体壮，以此来为此一个冬天的沉睡。
所以如果仔细观察，都会发现春天里很多冬眠结束的动物都非常瘦。和秋天的时候的圆润判若两只。
这就是冬眠的消耗。
可是人类不会冬眠。只能膘肥体壮。
所以减肥人士需要时不时给身体一个表示外界很好，很安全，并没有闹饥荒，依然还是想吃的吃，不必紧张。不必着急把说有事摄入的食物转换为脂肪。乖。
这就是所谓的欺骗餐。
歌名的大粉收集了这些教练给的科普，同时还把那个外海很知名的男性的访谈也截图了出来，一通发上了那个歌名逼迫许多多吃烧烤的热搜上。
歌名的粉丝很快顶置了上来。
这一下，可是有底气多了。
歌名的粉丝振振有词“谁不嘴馋烧烤呢？既然是欺骗餐，就让五花肉、烤大虾、秋刀鱼、烤鸡腿来掩盖我们欺骗身体的内疚吧！”
然后还开始玩梗。
网上永远不缺减肥人士，也永远不缺‘马住既练过’的网友。
那些网友纷纷表示“原来这样也可以么！那我每周都去吃一次汉堡！”
立刻有网友b在回复“醒一醒姐妹！你不要自动忽略这个欺骗餐的前提！前提是那些令人发指的运动！”
网友c“动？什么动？果冻吗？还能吃果冻吗？”
网友def纷纷以一连串的哈哈哈哈哈哈等附和下去。
然后一个跟随照着减肥的都没有。
哪怕是歌名和许多多的粉丝。
他们号召要理性追星，不盲目，不偏从。所以，欺骗餐是可以有的，至于什么饿其体肤之类的恩，没看到。自动忽略。
末了还要加上一句理智追星。
其实都在讲“一看就很辛苦啊不知道许多多忍了多久才能吃这样一顿欺骗餐，看到鸡腿都哭了。”
“想起来了，之前许多多直播变脸那次也是啊，当时那个主播美女为了和许多多拉近距离，好像带了许多多代言的冰淇淋来，结果许多多就变脸了”
“太惨了，我记得当时是许多多被他的那个大经纪人唐元命令禁止不许吃甜食的时候吧？”
“主播美女应该不追许多多，不知道这事，这事不是几个站姐在机场接机的时候和许多多聊天才知道的么？也就一部分粉丝知道。因为多多身上有冰淇淋的代言，如果自己反而不吃，怕又被黑粉给各种代入。所以站姐才说小范围知道就好。不传播的。”
“歌名也好瘦啊，他没有许多多年纪小，许多多这个年纪代谢还好点，所以偶尔还能看到许多多去吃火锅，歌名不行，他说过自己岁数上来之后，代谢就会比少年慢，晚上太晚连口水都不敢喝。”
“是啊狗仔多喜欢跟踪歌名啊，结果就拍到他这一次吃东西而已。之前每次拍到歌名带公司那些小爱豆去吃火锅，他一筷子都不沾。”
“他本身就对自己严格到苛刻了。人家是一个礼拜或者一个月一次欺骗餐，他可能半年或者一年才一次而已”
“娱乐圈真是不做人啊，还有网友，给明星的容貌和身材焦虑已经到快避疯人了明明就是一个好看的男孩子，长得那么好看，老天爷都爱他，什么都给他，可是他连一口串串都不敢吃这还算是什么偏爱啊？有条件的偏爱吗？”
“如果偏爱需要条件，那还算是什么偏爱啊？他根本就不是老天爷的宠儿，他的一切是他自己拼了命的虐待自己严格对待自己而争夺来的！”
有个路人从头吃瓜到最后。
感慨了一句“其实现在娱乐圈打造了很多佛系的明星的人设，怎么说呢，不吸引人。为什么不管是艺人还是粉丝们就是不敢承认野心勃勃呢？野心不是贬义词啊。你看这个歌名，明显就是个有野心的。多好，闪闪发光。”