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? 东姝有治疗术，倒是不怕一次性抻的厉害一些。.没办法，自己准备的时间并不太多。
所以，只能对自己下手狠一些。
家里有原主从前的瑜伽垫可以用。
东姝找出来之后，铺在客厅里。
两位园丁已经上班去了，家里就剩下自己，可以放飞自我了。
铺好之后，东姝稍稍活动了一下，准备看看原主的身体柔韧性。
只是活动了几下，然后拉伸几下，东姝发现，原主的身体还真是
僵硬的厉害。
原主小时候也是学过几年舞蹈的，按正常来说，其实应该不至于这么硬的。
但是，原主怕疼，所以小时候也没拉开。
如今这么大了，筋是又硬又老的。
现在想要发展成可以跳舞的那种柔软，就需要东姝咬着牙，重新把筋抻开。
这个过程
疼是肯定的。
不过东姝并不在意罢了。
能有多疼
当东姝直接下叉的时候，她表示想收回自己年幼无知的话。
原主的腿其实下不了多少。
预留的空间很大，哪怕跟着团队一起，跳了不少时间的舞，但是边缘位置，而且更多的还是劲舞，对于这种肢体，最多就是柔韧性。
并没有强迫一定要特别柔软的可以做各种高难度的动作。
很多唱跳型的歌手，也不见得这腿就能下去。
到了原主这里，就更糊弄了。
东姝不服输，一次到位。
结果就是
当自己一字马下去的时候，眼泪直接就出来了。
这种疼，东姝是可以承受的，但是生理性的泪水，根本控制不住。
造成的直接后果就是，东姝一边流着眼泪，一边不停的重复这一个动作。
需要将大腿的筋部抻开才行，不是一次性就可以了。
需要反复来回的拉抻。
眼泪，就像是不要钱一样，一直往下落。
哪怕东姝并不想哭，但是生理性的泪水，不受控制。
等到东姝反复来回，终于把腿上的筋拉开之后，旁边的纸巾已经扔了一地了。
是擦眼泪扔出来的。
东姝淡定的起来收拾了一下，然后接着其它的动作。
原主的肢体太僵硬不说，体能还差。
当然，这可能跟吃的也有关系。
东姝没有那么多时间，慢慢来调整了。
只能魔鬼训练。
因为需要补充高蛋白，中午饭东姝并没有点外卖，而是自己弄了鸡胸肉和青菜一起，油煎了之后，吃下。
然后，接着抻。
东姝抻了一天的结果就是，浑身疼的难受。
哪怕用治疗术梳理之后，那种留在心理上的疼，还是让东姝觉得浑身不舒服。.
饶是如此，东姝也没有偷懒。
该练就练，该是自己准备的晚饭，也没落下。
因为需要还原主住着那个大平层的房贷，所以原主父母平时的生活，其实并不奢侈。
不然的话，两个大学老师一个月的工资，想要生活的滋润一些，其实也容易。
只是大笔的房贷，让两位老师平时的生活，并没有任何奢侈的意思。
东姝也没有浪费的想法。
翻了翻冰箱，找了青菜，又找了一块冻肉出来。
晚上炒两个青菜，做一个肉汤。
肉切的小块一些，跟豆腐，西红柿，土豆一起，煮了一锅汤，最后打了一个蛋花，提了味道。
很家常的一道汤，但是喝着很舒服。
小块的肉在汤里，大家都可以喝到。
考虑到三口人的饭，东姝又拌了一个凉菜，还准备了一个水果拼盘。
主食还是米饭，这个方便做。
等到两位园丁回来的时候，闻着家里的香味儿，还愣了一下。
“嗯”艾老师平时就笑呵呵的，这个时候一看东姝往外端饭呢，还疑惑了一下。
反应过来之后，笑意更深。
看着走在身后的蓝老师，眉眼都眯了起来：“我就说吧，孩子会长大的，你总不信。”
“呵。”蓝老师冷笑一声，但是唇角却是可疑的翘了起来，只是保留的时间很短。
艾老师跟她生活了大半辈子，会不知道她是个什么样的人。
所以，也不介意她的冷笑。
进了家门，便温和的开口：“来来来，让爸来，你快歇着，累不累，别烫着手，你还要上电视呢。”
蓝老师：
行吧，家就我是恶人。
蓝老师虽然还是崩着脸，不过当喝下第一口汤的时候，还是特别真诚的夸赞道：“手艺不错。”
东姝对于蓝老师的不错三连，已经习惯了。
这个时候，感谢的话，张口就来：“谢谢妈妈。”
蓝老师没说话，不过眉眼却是微微动了一下。
似乎很愉悦的样子，只是下一秒，又是师太脸。
只是看着平时晚上只吃半碗饭的蓝老师，今天晚上吃了一碗就知道。
她对晚饭很满意。
就连艾老师都多吃了小半碗。
两个老师平时生活很克制，也很注意养生。
晚饭不多吃，六、七分饱就可能。
这个对身体好。
所以，一般情况下，两个人不会打破这样的习惯。
有些东西多年养成，其实并不太容易被影响。
便是再好吃，便是应酬，两个人还是恪守着这些。
可是今天难得都多吃了小半碗。
虽然很少，细微之间的变化。
但是东姝都看到了。
两个傲娇的小可爱。
东姝没多说话，自己安静的吃了半碗饭。
米饭的热量太高了，东姝过几天就得去拍综艺了。
上镜胖三斤，东姝还是明白的。
艾老师看东姝吃的这么少，想说话，只是话到嘴边，又咽了回去。
倒是蓝老师看了看，没多说话。
吃过晚饭，一家三口，各忙各的。
蓝老师有自己追的家庭伦理剧。
天天狗血，婆媳，流产，霸总什么的
东姝看不下去了，所以悄悄的玩着手机，刷着微博。
艾老师跟着一起看，时不时的两个人还讨论一下。
“这个媳妇过分了啊。”
“不行啊，这婆婆不会当。”
“这男的怎么回事，怎么这么说话呢”
“不是，这公公是背景板吗”
“这婆婆演技还挺好的。”
两个人坐在沙发，看着电视，时不时的讨论一句。
东姝偶尔的还会抬头看一眼。
那位演婆婆的演员，是婆婆专业户。
一般都演这种不好相与的角色，演技十分到位，属于实力派的老演员。
不得不说，这恶婆婆，演的不错。
能让观众直接提刀的那种。